毎日寝酒で気持ちよくなってたのですが
さすがに40超えると気になってきて…でもやめれなくて、
しかし！朝ジョギングを始めた事で
飲まずに寝れるようになりました。

タバコは5年位前にヤメました、
あとは週末の家飲みを何とかするだけかな…